Auf den Seiten meines Praxis-Blogs finden Sie verschiedene Themen, über die ich seit Jahren berichte und schreibe.

Damit Sie schneller finden, was Sie wirklich interessiert habe ich diese Themen hier für Sie geordnet mit den entsprechenden Links:

Abnehmen

• Besser Abnehmen mit Kohlenhydraten
• Übergewicht durch hoch verarbeitete Lebensmittel
• Fett macht fett – stimmt das wirklich?
• Plastik: der unerkannte Dickmacher

ADHS – siehe Depressionen

Älter werden und gesund bleiben

• Demenz Prävention und Schutz vor mentaler Erschöpfung
• Alzheimer und mentale Erschöpfung – haben sie die gleiche Ursache?
• Fettsäuren für das Gehirn
• Unser Gehirn besteht aus Fett
• Führen Abführmittel zu Demenz?
• Brauchen wir wirklich so viele Medikamente?
• Der unbekannte Risikofaktor für Arteriosklerose
• Hoher Cholesterinspiegel – Gefahr oder Panikmache?
• Blaues Licht lässt uns schneller altern
• Depressionen und Demenz im Alter durch Schwefelmangel?
• Leaky Gut Syndrom (löchriger Darm) – Ursache für viele Erkrankungen
• Das Märchen vom bösen Wolf und dem schlechten Cholesterin
• Langsame und schleichende Entzündungen – hoher Risikofaktor

Allergien

• Allergien durch Insekten im Essen
• Histaminintoleranz
• Katzenallergie behandeln durch Gentherapie?
• Leaky Gut Syndrom (löchriger Darm) – Ursache für Allergien
• Maskierte, versteckte Allergien durch gängige Lebensmittel 

Ängste – siehe Depressionen

Cholesterin

• Ist Cholesterin ein lebenswichtiger Helfer oder ein tödlicher Feind?
• Fett macht fett und ist ungesund – stimmt das?
• Cholesterinsenker beeinflussen unsere Versorgung mit Vitalstoffen
• TMAO als Wert wichtiger als LDL?
• Hoher Cholesterinspiegel – Gefahr oder Panikmache?
• Das Märchen vom bösen Wolf und dem schlechten Cholesterin

Darmflora

• Zimmerpflanzen und Haustiere fördern die Darmflora
• Darmreinigung als Frühjahrsputz – wie sinnvoll ist das?
• Eine gesunde Darmflora schützt vor Depressionen
• Fermentierte Lebensmittel helfen der Darmflora
• Blähbauch direkt nach dem Essen? Stimmt was nicht mit den Darmbakterien?

Demenz und Gehirngesundheit

• Haustiere halten den Kopf fit
• Demenz Prävention und Schutz vor mentaler Erschöpfung
• Alzheimer und mentale Erschöpfung – haben sie die gleiche Ursache?
• Fettsäuren für das Gehirn
• Unser Gehirn besteht aus Fett
• Führen Abführmittel zu Demenz?
• Demenz im Alter durch Schwefelmangel?

Depressionen und Ängste, ADHS

• Eine gesunde Darmflora schützt vor Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen
• Angst kann süchtig machen
• Histaminintoleranz oder Mastzellaktivierungssyndrom (MCAS) – Ursache für diffuse Ängste
• Depressionen und Ängste bei Long Covid
• ADS und ADHS – die fehlende Suche nach den Ursachen 
• Schwefelmangel als Ursache für Depressionen und ADHS
• Leaky Gut Syndrom (löchriger Darm) – Ursache psychische Erkrankungen
• Nur (Corona)-Blues oder echte Depression?
• Serotonin – das Glückshormon: macht Schokolade wirklich süchtig?
• Alternative Therapiemöglichkeiten bei Depressionen

Diffuse Symptome und Energiemangel

• Schimmelpilze: diffuse Symptome und typische Beschwerden an Atemwegen, Nerven und Darm
• Akku leer? Was tun gegen chronische Müdigkeit und Energiemangel
• Nebennierenschwäche – Mangel Energie-Hormon Cortisol
• Histaminintoleranz oder Mastzellaktivierungssyndrom (MCAS) – Ursache für viele Symptome
• Müdigkeit und Erschöpfung – nicht nur bei Long Covid
• Vegetarier und Veganer aufgepasst: euch fehlen Mikronährstoffe
• Chronische Müdigkeit und diffuse Schmerzen: vielleicht fehlt Schwefel?
• Leaky Gut Syndrom (löchriger Darm) – Ursache für alles Mögliche
• Das emotionale Muskelgedächtnis beeinflusst unsere Gesundheit
• Mitochondropathie: die Energiekrise des Körpers
• Silent Inflammation: wenn der Körper ständig leise Alarm ruft
• Wer keinen Fisch isst, der leidet häufig unter Jodmangel

Entzündungen

• Ernährung bei Entzündungen – was dem Körper wirklich hilft
• Fettsäuren – welche sind entscheidend gegen Entzündungen?
• Chronische Nebenhöhlenentzündungen – wovon haben Sie die Nase voll?
• Leaky Gut Syndrom (löchriger Darm) – auch an Entzündungen beteiligt
• Silent Inflammation: wenn der Körper ständig leise Alarm ruft
• Was haben Depressionen mit Entzündungen zu tun?

Ernährung

• Ernährung bei Entzündungen – was dem Körper wirklich hilft
• Welche Nahrungsmittel gelten als krebsfördernd?
• Besser Abnehmen mit Kohlenhydraten
• Übergewicht durch hoch verarbeitete Nahrungsmittel
• Fettsäuren für Gehirn und Immunsystem
• Fett macht fett – stimmt das wirklich?
• Allergien durch Insekten im Essen
• Fermentierte Lebensmittel helfen der Darmflora
• Vollkorn ist keine Getreidesorte
• Histaminintoleranz oder doch was anderes?
• Süßstoffe sind sogar noch ungesünder als gedacht
• Vegetarier und Veganer aufgepasst: euch fehlen Mikronährstoffe
• Wenn Schwefel in der Nahrung fehlt: bunter Strauß an Symptomen
• Ausgewogene Ernährung oder Bedarf an Nahrungsergänzungsmitteln?
• Warum sind Pilze eigentlich so gesund?
• Rotes Fleisch schadet dem Herzen
• Das Märchen vom bösen Wolf und dem schlechten Cholesterin
• Serotonin – das Glückshormon: macht Schokolade wirklich süchtig?
• Gerstengrassaft – Superfood
• Zitronensäure – klingt natürlich und gesund, ist sie aber nicht
• Zusatzstoffe in der Nahrung – sind sie wirklich so harmlos?
• Kokosöl – die Nuss ist nur gefährlich, wenn sie uns auf den Kopf fällt
• Zucker macht dick, Süßstoffe auch

Frauengesundheit

• Eine Eizellspende ist kein harmloser Eingriff
• PCO-Syndrom: die häufigste Hormonstörung junger Frauen
• Akku leer? Was tun gegen chronische Müdigkeit und Energiemangel
• Hysterie und das Frauenbild in der Medizin
• Hormonstörungen im Cortisolhaushalt: nicht nur Müdigkeit ist die Folge
• Schilddrüse: kleines Organ, große Wirkung
• Hormonstörungen aufgrund Jodmangel?

Herz-Kreislauf

• Zahnfleischentzündungen fördern Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Ist Cholesterin ein lebenswichtiger Helfer oder ein tödlicher Feind?
• Fußball setzt Hormon-Cocktail frei
• Wichtiger Wert für die Einschätzung des Arteriosklerose Risiko
• Hoher Cholesterinspiegel – Gefahr oder Panikmache?
• Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen in den Jahreszeiten
• Rotes Fleisch schadet dem Herzen

Hormone und Neurotransmitter

• Fußball setzt Hormon-Cocktail frei
• Eine Eizellspende ist kein harmloser Eingriff
• Akku leer? Was tun gegen chronische Müdigkeit und Energiemangel
• Nebennierenschwäche – Mangel Energie-Hormon Cortisol
• ADS und ADHS – die fehlende Suche nach den Ursachen 
• Schilddrüse: kleines Organ, große Wirkung
• Nur (Corona)-Blues oder echte Depression?
• Melatonin: Schlafhormon und Wundermittel
• Serotonin – das Glückshormon
• Sind Hormonstörung Schuld, dass wir immer dicker werden?
• Jodmangel – Ursache für Störungen des Hormonsystems
• Hormonstörungen können zu Depressionen führen

Immunsystem

• Wenn der Körper überreagiert: Mastzellaktivierungssyndrom (MCAS)
• Ernährung bei Entzündungen – was dem Körper wirklich hilft
• Nanoplastik schadet dem Immunsystem
• Schlechte Wundheilung – was kann helfen?
• Wenn der Fiebersaft knapp wird – Alternative aus der Natur
• Chronische Nebenhöhlenentzündungen – wovon haben Sie die Nase voll?
• Fermentierte Lebensmittel für das Immunsystem
• Abwehrkräfte stärken
• Impfungen: sehenswerte Doku bei Arte zeigt Hintergründe auf
• Post-Zoster-Neuralgie nach Gürtelrose – wie kann die Naturheilkunde helfen?
• Immer wieder krank – schwaches Immunsystem
• Müdigkeit und Erschöpfung bei Long Covid
• Leaky Gut: Grund für überlastetes Immunsystem
• Vitamin D – wichtig für die Abwehr gegen Viren
• Stille Entzündungen belasten den Körper und schädigen das Immunsystem

Krebs

• Zahnfleischentzündungen fördern Risiko für Krebs und chronische Erkrankungen
• Welche Nahrungsmittel gelten als krebsfördernd?
• Nanoplastik und Krebs
• Guter Vitamin D-Spiegel hilfreich auch gegen Krebs
• Stille Entzündungen belasten den Körper und schädigen das Immunsystem

Stoffwechsel

• Insulinresistenz: der unterschätzte Risikofaktor für Krankheiten
• Chronische Erkrankungen durch Zahnfleischentzündungen
• Fett macht fett – stimmt das wirklich?
• Gesünder leben mit Zimmerpflanzen und Haustieren
• Sonnenschutz von innen
• Medikamente – mehr Schaden als Nutzen? Was fehlt wirklich?
• Der unbekannte Risikofaktor für Arteriosklerose
• Histaminintoleranz – warum ein Verzicht auf Histamin nicht nützt
• Energieproblem durch Eisenmangel
• Wenn Schwefel in der Nahrung fehlt: bunter Strauß an Symptomen
• Wie sinnvoll sind eigentlich Nahrungsergänzungsmittel?
• Schilddrüse: kleines Organ, große Wirkung auf den Stoffwechsel
• Mitochondropathie: die Energiekrise des Körpers
• Fettleber: nicht nur durch Alkohol
• Jodmangel stört den Stoffwechsel
• Tote Zähne können den ganzen Körper belasten
• KPU – Störungen im Stoffwechsel: häufiger als gedacht
• Stoffwechselstörungen im Blut sichtbar gemacht

Verdauung: Magen und Darm

• Wenn der Darm überreagiert: Mastzellaktivierungssyndrom (MCAS)
• Völlegefühl: Säureproblem im Magen
• Ist eine Darmreinigung sinnvoll?
• Neue Untersuchungsmethode bei Leaky Gut
• Chronischer Durchfall – was kann die Ursache sein?
• Histaminintoleranz – komplexer als viele denken
• Diagnose Reizdarm: und jetzt?
• SIBO: das Dünndarmfehlbesiedelungssyndrom
• Leaky Gut: wenn die Darmschleimhaut löchrig ist
• Stiller Reflux: Atemwegsprobleme können ihre Ursache im Magen haben
• Magenschutz, Säureblocker – keine harmlosen Pillen

Zähne und Zahnfleisch

• Was die Zähne über die Gesundheit verraten und warum das Zahnfleisch so wichtig ist
• Zähne als Auslöser für chronische Erkrankungen
• Tote Zähne stören mehr als gedacht

Verschiedenes

• Erfahrungen mit dem BodyBalanceCheck
• Unschönes Thema: Nanoplastik
• Heilpraktiker und Homöopath – das ist nicht dasselbe
• Sonnenschutz durch Astaxanthin
• Über Kälteperioden und Hitzewellen, und das Hühner-Ei
• Vollkorn ist keine Getreidesorte
• Hausmittel Oxymel: selbst gemacht
• Die Kraft, die in den Knospen steckt: Gemmotherapie
• Resilienz stärken in Krisenzeiten
• Gutachten belegt: keine Gefahr durch Heilpraktiker
• Kampfansage an Globuli: Homöopathie richtig erklärt
• „Magic mushrooms“ in der Naturheilpraxis: Vitalpilze
• Meine Beschwerde gegen Medienberichte über Heilpraktiker
• Ständiges Räuspern und Hüsteln kann eine Ursache haben
• „Wissenschaftlich anerkannt“ – was bedeutet das eigentlich?
• Was kann man im Dunkelfeld so alles sehen?

Corona-Politik und -Impfung

• RKI Files geleakt
• Pfizer Vertrag mit der EU veröffentlicht
• Chargen-Roulette mit den Impfstoffen
• Fakten oder Fake-News? Manipulation und Beeinflussung
• Eigenverantwortung – eine Säule der Gesundheit
• Betrug bei der Zulassungsstudie zum Pfizer-Impfstoff
• Cancel Culture lässt den Geist verkümmern
• Aus Fehlern kann man lernen – warum Aufarbeitung wichtig ist
• Studie zeigt: mehr Herzmuskel-Schäden als gedacht
• Zyklusstörungen durch die Impfung
• Maskenpflicht – sinnvoll oder nicht 
• Corona Impfung
• Bergamo: die Macht der Bilder
• Nach der Pandemie ist vor der Pandemie
• Impfkomplikationen und Nebenwirkungen
• Wissenschaftliche Studien und politische Entscheidungen
• Kommt es nach der Impfung wirklich zu verklumptem Blut?