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Pilze gehören in den Wald und nicht in den Darm

Pilze zählte man lange zu den Pflanzen, sie bilden jedoch inzwischen eine eigene Klassifikation. Denn heute weiß man, dass sie sogar näher mit Tieren als mit Pflanzen verwandt sind. Sie werden unterschieden in Pilze mit Fruchtkörper wie Speise- oder Schimmelpilze und einzellige Formen wie Hefen.

In unserem Darm finden sich natürlich die zu verdauenden Speisepilze – aber leider auch sehr häufig Hefen wie Candida oder Schimmelpilze wie Geotrichum oder Aspergillus.

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Beste Freunde = bestes Mittel für unsere Gesundheit

Gute Freunde und Familie sind unsere wichtigsten Stützen im Leben. Sie geben uns Liebe und Zuneigung, Anerkennung und Bestätigung. Aber sie halten uns auch einmal den Spiegel vor oder üben Kritik, wenn wir über das Ziel hinaus schießen oder auf dem falschen Weg sind. Nähe und Hilfestellungen haben positive Wirkungen auf unsere Stressbewältigung und die Möglichkeiten den Alltag zu meistern.

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Fast jede 5. Frau ist betroffen

Wenn Sie unter Symptomen wie Schwindel und Kopfschmerzen, chronischer Erschöpfung und starker innere Anspannung, Schlafstörungen, Symptome des „Reizdarmsyndroms“ mit Blähungen, Verstopfung oder Durchfall, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Schilddrüsenproblemen, Muskel- und Gelenkschmerzen, häufigen Infekte leiden, andere diffuse Symptome Sie quälen und wenn hierfür bisher niemand eine plausible Erklärung hat oder Sie als psychosomatisch „abgestempelt“ werden, oder wenn Sie das Gefühl haben in einen Burnout rein zu laufen…. – dann sollten Sie hier weiter lesen! Vielleicht gehören Sie zu den circa 10% der Menschen, die

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Wenn Antidepressiva glücklich machen, dann ist die Erde eine Scheibe…

Seitdem vor ein paar Jahren eine Patientin mit der Bitte zu mir kam, ich möge ihr dringend helfen von den verschriebenen Medikamenten gegen ihre Depression (sogenannte Antidepressiva) runter zu kommen, interessiert mich dieses Thema brennend.

Was sind die gängigsten Nebenwirkungen und wie häufig werden Antidepressiva verschrieben? Und haben Sie für die Patienten überhaupt irgendeinen Nutzen? (mehr …)

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Erste Hilfe bei Quallenstich

Ein Quallenstich kann einem schon mal nachhaltig den Urlaub verderben. Vor den kanarischen Inseln und vor Portugal, aber auch vereinzelt im westlichen Mittelmeer leben Exemplare der „portugiesischen Staatsgaleere“. Beheimatet ist sie im Pazifik, aber auch an den europäischen Stränden wird sie immer mal wieder gesichtet. Um es korrekt zu sagen gehört sie nicht zu der […]

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