Keine ganz neue Erkenntnis, aber noch einmal wissenschaftlich untermauert: rotes Fleisch schadet der Herzgesundheit. Denn Schnitzel, Wurst und Co fördern steifere Arterien, kleinere Herzkammern und eine schlechtere Herzfunktion.
Eins, zwei, drei – bist du auch dabei? Mindestens jeder Dritte erfährt irgendwann in seinem Leben eine Störung der Schilddrüse. Jeder Vierte hat eine vergrößerte Schilddrüse, häufig in Kombination mit Knoten.
Schätzungen zufolge leidet mehr als jeder Zehnte an der autoimmunen „Hashimoto Thyreoditis“ – häufig ohne es zu wissen. Denn (aussagefähige) Untersuchungen auf Schilddrüsenerkrankungen gehören trotz ihrer Häufigkeit nicht zu den Standarduntersuchungen in den hausärztlichen Praxen. Aber auf einen Termin beim Facharzt kann man über ein Jahr warten.
Nach einem sehr aufschlussreichen Intensivseminar zum Thema Schilddrüse kann ich Ihnen nun eine qualifizierte und ganzheitliche Beratung zur Schilddrüsengesundheit anbieten. Lesen Sie, bei welchen Symptomen die Schilddrüse mal genauer betrachtet werden sollte.
Wie ich schon mehrfach berichtet habe gibt es recht ernst zu nehmende Tendenzen, die Tätigkeit der Heilpraktiker in Deutschland einzuschränken oder den Beruf gleich ganz abzuschaffen. Aus dieser Idee heraus hat der Bundesgesundheitsminister im Jahr 2019 ein Rechtsgutachten in Auftrag gegeben zur Klärung, welchen Gestaltungsspielraum der Gesetzgeber hierbei hat. Auch wenn Herr Spahn derzeit seinen Focus eher auf ein anderes Thema richtet, so ist dieses Gutachten doch nicht uninteressant. Denn oft beschließt die Regierung seltsame Dinge, wenn man abgelenkt ist und nicht so genau hinschaut.
Unter dem Titel „Kampfansage an Globuli“ erläutern die Ruhr Nachrichten am 18.05.21 im Zusammenhang mit einem Apotheker, der keine homöopathischen Mittel mehr verkauft, die Wirkweise der Homöopathie. Aber stimmt das so, was sie schreiben?
Rausch- oder Heilmittel? Wenn ich von Vitalpilzen (oder Heilpilzen) spreche, dann meine ich natürlich keine psychoaktiven Pilze mit Rauschwirkung. Eine fast schon magische Wirkung haben Vitalpilze aber durch ihre vielfältigen Einsatzmöglichkeiten und Wirkweisen trotzdem.
Sozialer Rückzug und Einsamkeit, emotionale Erschöpfung und das Gefühl, durch das eigene Handeln nichts mehr bewirken zu können. Dazu kommen Perspektiv- und Hoffnungslosigkeit, sowie die Verlust an Freude im Leben. Lockdown? Nein, dies sind erst mal die Hauptsymptome eines klassischen Burnouts. Das kommt Ihnen aber bekannt vor? Kennzeichnet dies nicht auch unsere derzeitigen Lebensbedingungen? Zwangsweiser Rückzug, Verzicht auf soziale Kontakte, das Gefühl der Machtlosigkeit und immer noch keine Perspektive auf eine Änderung führen bei vielen Menschen mindestens zum Corona-Blues. Es ist aber auch kein Wunder, dass die Anzahl der Menschen mit manifesten Depressionen stetig steigt.
Leiden Sie unter tränenden Augen und laufender Nase? Und das immer früher im Jahr? Haben Sie auch das Gefühl, dass die Heuschnupfen Saison von Jahr zu Jahr länger andauert? Hierfür gibt es einen Grund, wie Forscher in Utah herausgefunden haben. Für die Betroffenen ist es wichtig zu wissen: es gibt auch eine Lösung.
Mal wieder hatte sich heftiges Unheil für unseren Berufsstand angebahnt. Der seriösen Arbeit der Heilpraktiker sollte ein grundlegender Punkt entzogen werden. Wie bei vielen meiner KollegInnen sind klassische Laboranalysen der Standard meiner Diagnosen. Ausgerechnet diese wirklich unverzichtbare Praxis wollte man uns streichen.
Stress messen? Ja – das kann man! Genauer gesagt kann gemessen werden, wie Ihr Körper auf Stress reagiert und wie gut er sich an diesen anpassen kann. Jeder Mensch reagiert individuell und jeder Mensch reguliert anders. Dies kann mit der Messung der Herzratenvariabilität gemessen werden, basierend auf einem klassischen EKG. Umso größer die Herzratenvariabilität, desto gesünder ist das vegetative Nervensystem.
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Ist diese Zeit der erzwungenen Ruhe eigentlich wirklich so ungewöhnlich? Ja doch, das ist sie für uns. Denn wir fühlen uns bedroht, das Gefühl der allgemeinen Sicherheit ist kleiner geworden. Wir haben Angst vor einem Virus, den Arbeitsplatz oder das eigene Unternehmen zu verlieren, die wirtschaftliche Lage ist unsicher und keiner weiß ob und wann wir wieder zu unserer gewohnten Normalität zurückfinden. Aktuell sind die meisten Geschäfte geschlossen und wir können nicht wie sonst üblich vor Weihnachten hektisch durch die Innenstädte jagen. Weihnachtsfeiern sind abgesagt oder finden online statt. Wir bleiben zuhause, statt uns mit Freunden am Glühweinstand zu treffen. Was bleibt sind ruhige Abende und viel Zeit. Und das ist in dieser Jahreszeit für uns ungewöhnlich aber gar nicht unnatürlich, denn die Rauhnächte kommen bald…