Schlafen ist gesund. Wer nicht ausreichend schläft ist müde und erschöpft. Das ist soweit bekannt… Welchen Anteil hat aber das „Schlafhormon“ Melatonin daran und was kann Melatonin sonst noch so? Warum haben Menschen mit Depressionen möglicherweise eine erhöhte Gefahr an Infektionen oder gar Krebs zu erkranken? Und welche Rolle spielt auch hierbei wiederum der Darm?
Vitamin D wird immer noch von vielen Medizinern unterschätzt. Auch durch die Medien wird häufig ein falsches Bild verbreitet. Ganz aktuell sollte aber viel intensiver darauf hingewiesen werden, dass ein hoher Vitamin D–Spiegel extrem hilfreich sein kann – unter anderem auch, um sich vor einer Infektion mit Corona Viren zu schützen. Schwere Krankheitsverläufe könnten abgemildert werden können. Die Studienlage hierzu ist überzeugend! Warum spricht da eigentlich keiner drüber?
Immer noch hält sich hartnäckig der Glaube, Cholesterin sei so schlimm wie der böse Wolf im Märchen. Cholesterin ist angeblich Schuld an Arteriosklerose, Herzinfarkten und Schlaganfällen. Im übertriebenen Umkehrschluss: ohne Cholesterin leben wir länger. Ist das so? (mehr …)
Kann die Ursache für chronische Heiserkeit, Husten und sogar Ohrenschmerzen im Magen liegen? Ja! Denn ein Problem mit Namen Stiller Reflux (LPR = Laryngo-Pharyngealer-Reflux) ist häufig Schuld an chronischen Atemwegsproblemen. Auch übermäßige Verschleimung, ständiger Räusperzwang oder das Gefühl eines „Kloß im Hals“ hängen oft hiermit zusammen. Was passiert hier aber genau?
Warum gilt Serotonin eigentlich als unser „Glückshormon“? Schokolade und Nudeln machen glücklich, so wird gesagt. Stimmt das? Leiden Sie unter Heißhunger auf Gummibärchen & Co.? Gibt es da einen Zusammenhang? Ja! (mehr …)
Wir besitzen alle einen reichhaltigen Schatz an Erinnerungen. Wir glauben, diese in unserem Gehirn gespeichert zu haben. Tatsächlich haben aber wir auch ein emotionales Muskelgedächtnis. Was wir erleben hinterlässt Spuren in unseren Muskeln.
Die Welt wird immer verrückter – und das bleibt nicht spurlos… Ich beobachte zunehmend in meinem Praxisalltag, dass mir Patienten von diffusen Ängsten berichten und in der Anamnese vermehrt depressive Symptome oder eine manifeste Depression genannt werden. Wie weit beeinflusst die aktuelle Corona Situation unsere Psyche und was können wir tun, um seelisch stabil zu bleiben?
Was passiert, wenn die Zellen keinen Treibstoff mehr bekommen? Mitochondropathie oder Mitochondriale Dysfunktion: das ein sperriger Name mit weitreichenden Folgen! Was verbirgt sich dahinter? Wer ist betroffen und wie können wir uns schützen?
Die Welt wird immer dicker und kränker. Woran liegt das? Was haben Hormonstörungen damit zu tun?
Täglich finden Chemikalien den Weg in unseren Körper. Diese sind zum einen giftig. Auf der anderen Seite stören sie als hormonell wirksame Stoffe unseren Hormonhaushalt und können hierdurch unter anderem Krebs, Allergien, Unfruchtbarkeit, krankhaftes Übergewicht, Diabetes auslösen.
Verschiedene Studien aus mehreren Ländern zeigen, dass der IQ in den letzten ca. 25 Jahren sukzessive gesunken ist. Weltweit sinkt die Intelligenz der Menschen. Auch wird beobachtet, dass immer mehr Kinder an Aufmerksamkeitsstörungen, Hyperaktivität – ADS/ADHS – und gar Autismus leiden. Sind Umwelthormone und falsche Ernährung vielleicht der Grund dafür?
