Chronischer Durchfall belastet den Alltag. Sind sie ständig auf der Suche nach der nächsten Toilette? Durchfall ist nicht nur unangenehm und lästig. Er ist ein Warnzeichen des Körpers, dass irgendwas nicht in Ordnung ist. Was können die Ursachen sein?
„Ich habe eine Histaminintoleranz“, eine Histaminunverträglichkeit oder gar „ich habe eine Histaminallergie“. So beginnen viele Gespräche mit Menschen, die bei mir Hilfe und Unterstützung suchen. Was ist aber wirklich eine Histaminintoleranz und was kann man tun? Steckt vielleicht etwas ganz Anderes hinter den Symptomen?
Heilen mit Hilfe pflanzlicher Stammzellen – das beschreibt die Gemmotherapie. Stammzellen zeichnen sich dadurch aus, dass sie sich in verschiedene Zellen oder Gewebe differenzieren können. Dadurch sind sie für Forschung und Medizin von großem Interesse. Die uns bekannteste Methode der Stammzellentherapie wird im Bereich der Krebstherapie, vor allem bei Leukämien eingesetzt mit Blutstammzellen. Für was […]
Ich habe in den beiden vorherigen Artikeln beschrieben, welche Gründe für ein Long Covid Syndrom bestehen können und welche Möglichkeiten für die Diagnose und für eine individuelle Therapie bei chronischer Müdigkeit bestehen. Stehen bei Ihnen jedoch neben der Müdigkeit vor allem auch Lustlosigkeit, Depressionen oder Ängste im Vordergrund? Dann sollten noch andere Parameter bestimmt werden, […]
Blähungen und Blähbauch gehören zu den am häufigsten genannten Symptomen in meiner Praxis. Die möglichen Gründe hierfür sind vielfältig. Haben Sie einen Blähbauch sofort nach dem Essen? Dann könnte es ein Dünndarmfehlbesiedelungssyndrom sein, auch SIBO genannt (Small Intestine Bacterial Overgrowth). Hat Ihr Arzt nur die Diagnose „Reizdarm“ für Sie? Dann sollten Sie hier weiterlesen.
Auch Vegetarier und Veganer kommen nicht immer auf die 5 Portionen Obst und Gemüse am Tag. Diese gelten als Mindestmenge für eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen. Aber gerade Menschen, die auf alle tierischen Produkte verzichten, fehlen sehr häufig entscheidende Mikronährstoffe. Vegetarisch und vegan bedeutet nicht unbedingt gesünder, vor allem wenn weniger frische sondern […]
Nein, Quercetin ist kein Mitglied einer Querdenker-Gruppe… Es ist ein Pflanzenstoff, genauer gesagt ein gelber Farbstoff, der sich vor allem in den Schalen von einigen Apfelsorten, Zwiebeln, dunklen Trauben und Beeren findet. Gelbe Farbstoffe werden auch Flavonoide genannt. Was macht Quercetin so besonders?
Mineralstoffe sind die Bausteine des Lebens. Ohne sie sind wichtige Körperfunktionen und -strukturen nicht möglich. Magnesium und Calcium sind uns als wichtige Mineralstoffe durchaus bekannt. Aber wussten Sie, wofür wir Schwefel dringend brauchen und zu was ein Schwefel-Mangel führen kann?
Wozu braucht man Nahrungsergänzungsmittel? Reicht es nicht, wenn ich mich vollwertig und ausgewogen ernähre? Da ist doch alles drin, was der Mensch braucht. Im Prinzip ja, aaaber…
Wer Pilze isst lebt länger und ist schlauer. Echt jetzt? Kann man so etwas überhaupt behaupten? Nein – denn so einfach ist das alles ja nicht. Aber es ist ja bekannt, dass eine gute und gesunde Ernährung das Risiko mindern kann, an bestimmten Krankheiten zu erkranken. Studien haben ergeben, dass Pilze vor bestimmten Krebserkrankungen schützen […]