… sagt der Volksmund, wenn jemand übermütig wird oder unruhig ist. Der Spruch geht wohl auf unruhig gewordene Pferde zurück, die ungedroschener Hafer als unverdauter Ballaststoff beim Ausscheiden piekst. Vielleicht liegt der Spruch aber auch an der Energie, die der Hafer uns bringen kann, da er ein wertvolles Nahrungsmittel ist. Dabei gilt der wilde Hafer […]
Diese Frage wird mir oft gestellt und ich möchte Sie daher einladen, sich auf eine kleine Reise in den Mikrokosmos unseres Blutes zu begeben. Unter dem Mikroskop und bei der indirekten Beleuchtung im Dunkelfeld wird eine erstaunliche und vielseitige Welt sichtbar gemacht. Gerne zeige ich Ihnen ein paar Bilder von Zellen und anderen Erscheinungen im […]
Wussten Sie, dass eine Vielzahl von Medikamenten unsere gesunde Darmflora, also unsere Darmbakterien stören? Dass die Nebenwirkungen also noch weiter gehen, als das was man bislang in den Beipackzetteln gelesen (oder ignoriert hat)?
Das Frühjahr ist eine perfekte Zeit für eine Stoffwechsel- und Entgiftungskur. Der Winter wird bald zuende gehen und es zeigen sich schon seit einigen Tagen die ersten Knospen und Blüten. Entgiften Sie jetzt Ihr Bindegewebe!
Fastfood ist tatsächlich ungesund! Seien Sie mal ehrlich – geahnt haben wir das ja schon lange. Fastfood enthält keine Vitamine, keine Mineralstoffe, keine Ballaststoffe… Dafür schlechtes Fett, Zusatzstoffe und viel zu viel Zucker: das kann nicht gesund sein… Im Rahmen einer Studie haben dies nun Forscher der Uni Bonn tatsächlich bewiesen: auf eine fett- und […]
Gehören Sie zu den Menschen, die schon ALLES gegen Übergewicht ausprobiert haben? Sie kennen alle Diäten und Tricks über das abnehmen, wie bspw. abends keine Kohlenhydrate zu essen schon? Wenig essen und viel Bewegung, die Kalorienaufnahme reduzieren und gleichzeitig mehr verbrauchen – davon muss man doch abnehmen, das ist doch eine einfache mathematische Formel! Ist […]
… und übersäuert macht Schmerzen! Und müde. Und depressiv… Säuren sind sinnvoll – wenn sie da sind wo sie hingehören. Als Beispiel im Magen: die dort gebildete Salzsäure hat eine Vielzahl von Aufgaben, unter anderem die Eliminierung von krankmachenden Keimen. Die Bakterien der Säuerungsflora im Darm sorgen für eine gesunde Abwehr und die Bildung von […]
An was denken Sie beim Thema Zitronen? An frische, gelbe Zitrusfrüchte mit saurem Geschmack, Vitamin C – haltig = also gesund? Mit diesem guten Image der Zitrone wird der Zusatzstoff E330, die Zitronensäure vermarktet. Selbst auf Haushaltsreinigern suggerieren schöne Bilder von saftigen Zitronen natürliche Frische. Jedoch hat Zitronensäure, der tatsächliche Inhaltsstoff, hiermit überhaupt nichts gemeinsam! […]
Die Schulmedizin beachtet dies kaum: es wird vermutet, dass bis zu 30% unserer Bevölkerung an einer Form von Fruchtzucker-Unverträglichkeit leidet! Auch wenn hiervon die Hälfte keine spürbaren Verdauungsbeschwerden hat, so kann auch bei diesen Menschen die Fructose Auslöser für chronische Müdigkeit, depressive Verstimmung, chronische Schmerzen und vieles mehr sein, für das keine Erklärung gefunden wird. […]
Sicherlich kennen Sie dieses Gefühl, denn fast jeder von uns hatte schon einmal diese unangenehme Erfahrung. Wenn es langsam die Speiseröhre hochkriecht, brennt und sauer wird. Das ist das Gefühl, wenn Magensäure in die Speiseröhre gelangt! Meistens ist dies die direkte „Strafe“ für ungesundes Essen oder gar „Völlerei“. Kaffee und süßer Kuchen, schwere und fette […]
