Gerste: nur Tierfutter und Grundzutat beim Bierbrauen – oder gar ein „Superfood“? Sogenannte Superfoods zeichnen sich dadurch aus, dass sie einen besonders hohen Wert bestimmter oder mehrerer als gesund geltender Inhaltsstoffe haben. Marketingexperten werben damit, dass sie somit einen erhöhten gesundheitlichen Nutzen für uns hätten. Ist alles nur eine Verkaufsstrategie oder ist wirklich was dran […]
Säureblocker als „Magenschutz“? Meine Patienten wissen es. Auch die Leser meines Newsletters kennen das Thema. Denn unter meinen 10 Tipps, die ich Ihnen nach Anmeldung meines Newsletters versende, ist auch einer mit naturheilkundlichen Ratschlägen gegen lästiges Sodbrennen. Alternativen zu sogenannten Protonenpumpenhemmern wie Pantoprazol und Omeprazol? Es gibt sie…
Diese Woche erschien die DAK-Studie zur Familiengesundheit. Demnach leiden 26% aller Kinder und Jugendlichen unter einer potentiell chronisch verlaufenden Erkrankung. Unter den Top 5 dieser finden sich Ekrankungen, die mit einem kranken Darm in Verbindung gebracht werden, wie Allergien und Neurodermitis, aber auch die chronisch entzündlichen Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa. Jedes 4. […]
Mitochondrien sind Zellorganellen, sie produzieren in erster Linie unsere Lebensenergie. Deshalb werden sie im Sprachgebrauch auch die „Kraftwerke der Zellen“ genannt. Sie sind winzige, etwa bakteriengroße Gebilde innerhalb unserer Zellen und finden sich vor allem in jenen mit hohem Energieverbrauch. Dies sind bspw. Muskel- und Nervenzellen, aber auch die Leberzellen. Die Anzahl der Mitochondrien variiert […]
Natürlich sind auch klassische Labortests ein wesentlicher Teil meine Diagnostik. Ergänzend zu den Untersuchungen Ihres Hausarztes biete ich Ihnen ein breites Spektrum an Blut-, Speichel-, Urin- und Stuhluntersuchungen an. Aufgrund meiner Einschätzung im Anamnesegespräch entscheiden wir gemeinsam, welche Laborwerte sinnvoll sind. Natürlich kläre ich Sie vorher über die entstehenden Kosten auf. Für Untersuchungen, die nicht […]
Ein durchlässig gewordener Darm wird als Leaky Gut Syndrom bezeichnet. Was bedeutet das genau? Und könnte es sein, dass Sie auch betroffen sind? Unser Darm ist unsere größte Kontaktfläche mit der Außenwelt. Aus diesem Grunde ist es enorm wichtig, dass eine gesunde Barriere uns nach außen vor Krankheitserregern schützt. Ein gesunder Darm besitzt daher mehrere […]
Eine Vielzahl von Menschen besitzt eine Empfindlichkeit gegenüber dem Klebe-Eiweiß Gluten, ohne dass sie an Zöliakie erkrankt sind. Dieses Thema wird sehr kontrovers diskutiert. Fakt ist auf jeden Fall, dass es keinen Sinn macht, Gluten einfach wegzulassen, wenn weder eine Glutensensitivität noch eine chronische Darmentzündung nachgewiesen werden konnte. Es gibt keine Marker oder Blutwerte hierfür. […]
Könnten Sie auch von KPU betroffen sein – so wie jeder Zehnte in etwa? Ist dies vielleicht die Ursache für Ihre chronischen Beschwerden, wie Müdigkeit und Schmerzen? Ein KPU-Test erfolgt über Ihren Urin. Ich teste immer häufiger und meist mit positivem Ergebnis. Patientinnen und Patienten in der Naturheilpraxis kommen häufig mit diffusen Beschwerden und unklarer, […]
Ja das kann man – am Besten Mitte/Ende Juni. Deswegen nennt man die Nüsse auch „Johanni-Nüsse“, da der 24. Juni auch als Johannistag bezeichnet wird. Der Geburtstag von Johannes dem Täufer wurde nämlich auf genau 6 Monate vor Weihnachten festgelegt, um damit von den heidnischen Sommersonnenfesten abzulenken. Auch das Johanniskraut hat übrigens seinen Namen aus […]
… sagt der Volksmund, wenn jemand übermütig wird oder unruhig ist. Der Spruch geht wohl auf unruhig gewordene Pferde zurück, die ungedroschener Hafer als unverdauter Ballaststoff beim Ausscheiden piekst. Vielleicht liegt der Spruch aber auch an der Energie, die der Hafer uns bringen kann, da er ein wertvolles Nahrungsmittel ist. Dabei gilt der wilde Hafer […]
