Lesen Sie hier meinen heute veröffentlichten Experten-Artikel bei Jameda zum Thema sensomotorische Amnesie. Wir können beweglich und schmerzfrei bis ins hohe Alter kommen, wenn
wir uns der Zusammenhänge zwischen Geist und Körper, Stress und Schmerz bewusst werden. Automatisch ablaufende Reflexe führen zu Muskelanspannungen und Fehlhaltungen. Mit der Dauer verliert unser Gehirn die Möglichkeit den Muskel wieder zu entspannen. Eine Lösung besteht nicht darin, die Muskeln noch weiter zu trainieren oder zu dehnen. Sensomotorische Amnesie erfordert gezielte Übungen, die nicht den Muskel, sondern das Gehirn aktivieren.