Workshop/Kurse

Workshop zum Stressabbau: steigern Sie Ihre Selbstheilungskräfte gegenüber dem Alltagsstress

Workshop zum Stressabbau

Workshop zum Stressabbau

In der angenehmen Atmosphäre einer kleinen Gruppe beschäftigen wir uns mit den Themen Stressabbau und individuelle Stressbewältigung. In diesem Workshop geht es darum, Zugang zu den persönlichen Energiequellen und Ressourcen zu finden:

  • Entwickeln Sie Ihre eigenen Strategien, um den Anforderungen des Alltags besser gegenüber zu treten.
  • Welche Energiefresser können Sie ausschalten und wo stecken Ihre Kraftreserven?

Sie erlangen Erkenntnis über Ihre inneren Stressoren und wann es sich lohnt, vielleicht mal einen anderen Weg zu gehen. Theoretisches Wissen über die Abläufe in unserem Körper als Reaktion auf Stress und kleine Achtsamkeitsübungen unterstützen Sie in Ihrer Selbstfürsorge. Tipps für gesunden Schlaf und die Unterstützung aus der Naturheilkunde runden das Thema ab.

Neue Termine sind in Planung!

Kosten: 99,00€ (incl. Script, Getränken, Pausensnacks und kleinem Mittagessen)

Bei Interesse melden Sie sich bitte per E-Mail: birgit@naturheilpraxis-muhr.de