Kurse

Kurse für mehr Gelassenheit im Alltag

 

Man nehme eine Portion Selbsterkenntnis, füge eine Prise theoretisches Wissen dazu und heize es auf den eigenen Energiequellen und Ressourcen ein.

In der angenehmen Atmosphäre einer kleinen Gruppe beschäftigen wir uns über sechs Abende mit den Themen Stress und individuelle Stressbewältigung. In diesem Workshop geht es darum Zugang zu den persönlichen Energiequellen und Ressourcen zu finden. Entwickeln Sie Ihre eigenen Strategien um den Anforderungen des Alltags besser gegenüber zu treten. Welche Energiefresser können Sie ausschalten und wo stecken Ihre Kraftreserven?

Sie erlangen Erkenntnis über Ihre inneren Stressoren und wann es sich lohnt, vielleicht mal einen anderen Weg zu gehen. Theoretisches Wissen über die Abläufe in unserem Körper als Reaktion auf Stress und kleine Achtsamkeitsübungen unterstützen Sie in Ihrer Selbstfürsorge. Tipps für gesunden Schlaf und die Unterstützung aus der Naturheilkunde runden das Thema ab.

Kurstermine: 6 Wochen montags um 1830 Uhr, Dauer ca. 2 Stunden

Neue Termine werden rechtzeitig bekannt gegeben

Kosten: 90,00€ (incl. Script und natürlich Tee & Mineralwasser)

Anmeldung: bitte per E-Mail: birgit@naturheilpraxis-muhr.de 

(der Kurs finden nur bei Anmeldung der Mindestteilnehmerzahl statt)